腰痛的「核心」問題

腰痛係香港最常見嘅都市病之一。

疫情三年更加令不少人生活習慣改變, WFH久坐不起引致嚴重腰痛的情況屢見不鮮。

腰痛求醫時學名一大堆，究竟係咪真係咁可怕？

老化、神經擠壓、椎間盤突出經常聽到，係咪真係不可逆轉？

有人運動身體好，有人運動後腰痛持續。究竟運動係好定壞？

等運動治療師Karen釋除謬誤，重新認識腰痛嘅原理及正確嘅處理方法。